고혈압과 스트레스로 지친 중소기업 대표가 기존의 차가운 욕실 대신, 루미스페이스와 함께 족욕 전용 ‘노을 욕실’을 인테리어로 구현해 가는 여정을 그린 욕실 리모델링 시공 사례. 노을 색온도 조명, 간접조명, 족욕 스텝 구간 등이 더해진 욕실이 단순한 샤워 공간이 아니라 혈압과 스트레스를 완화하는 저녁 힐링 존으로 바뀌는 과정을 통해, 건강과 인테리어가 결합된 새로운 욕실 문화를 바뀌었다.
퇴근길 아파트 엘리베이터 안에서, 김사장의 머릿속 숫자는 내려갈 줄을 몰랐다.
매출, 원가, 인건비, 환율, 납기.
며칠 전, 건강검진 결과를 들고 앉아 있던 병원 진료실이 떠올랐다.
“혈압이 꽤 높으십니다. 약도 필요하지만, 생활 패턴을 꼭 바꾸셔야 해요.
특히 스트레스 관리, 수면, 가벼운 운동, 이런 것들이 같이 가야 합니다.”
의사는 조심스럽게 덧붙였다.
“요즘은 따뜻한 족욕이나 편안한 목욕 습관이 혈압 조절과 수면에 도움이 됐다는 연구들도 많아요. 물론 약을 대신할 수는 없지만, 몸을 이완시키는 데는 도움이 되실것입니다.”
김사장은 고개를 끄덕였지만, 속으로는 어색하게 웃었다.
‘쉬라 그러면… 일을 어떻게 놔두고 쉬라는 거지?’
주말, 오랜만에 나간 동창회 자리.
사업 얘기, 애 얘기, 허리 아픈 얘기가 오가다가,
김사장은 결국 털어놓고 말았다.
“야… 나 고혈압 나왔대. 의사는 쉬라 그러는데,
나는 도대체 어떻게 쉬는 건지 모르겠다.”
그때 대학 동기 준호가 웃으면서 한마디를 툭 던졌다.
“너, 욕실에서 쉬어본 적 있어?”
“욕실은… 씻고 나오는 곳이지, 쉬는 데는 아니지 않냐?”
“아니야, 나 요즘 퇴근하면 무조건 족욕부터 해.
따뜻한 물에 발 담그고, 욕조에 물 받아서 향 한 방울 떨어뜨리고,
조명만 살짝 줄여도 머리가 아니라 몸이 먼저 ‘괜찮다’고 말하더라.”
집에 돌아오는 길, 현수 머릿속에 그 말이 자꾸 맴돌았다.
‘욕실에서 쉰다… 족욕으로 혈압이 좀 내려갈 수도 있다…?’
엔지니어 출신의 습관대로, 그는 집에 도착하자마자 노트북을 켜고 검색을 시작했다.
“warm foot bath hypertension”, “족욕 혈압 연구” 같은 단어를 치다 보니
생각보다 많은 논문과 보고서가 나왔다.
-
따뜻한 물(대략 37~40℃)에 발을 15~20분 정도 담그면,
말초 혈관이 확장되고 혈액순환이 좋아지면서
혈압이 일시적으로 내려가는 경향을 보였다는 연구들. SciTePress+1 -
족욕과 동시에 라벤더 같은 향을 사용했을 때,
혈압과 함께 수면의 질도 개선된 사례들. Journals Hub+1
스크롤을 내리던 김사장은 혼잣말을 했다.
“완치? 그런 건 아니고…
그래도 긴장 줄이고, 잠 잘 자게 만드는 데는 꽤 도움이 되네.”
의사가 말한 것처럼, 약을 대신할 수 있는 건 아니었다.
하지만 엔지니어의 눈으로 봤을 때,
“스트레스 ↓, 수면 질 ↑ → 장기적으로 혈압 관리에 유리”
라는 구조가 숫자와 그래프로 설명돼 있었다.
그 순간, 하나의 생각이 또렷해졌다.
“좋아. 그렇다면 내가 제일 좋아하는 방식으로 족욕과 욕실 휴식을 설계해 보자.”
그날 밤, 김사장은 집 욕실을 천천히 둘러봤다.
- 새하얀 타일, 약간 차갑게 느껴지는 표면
- 푸른기 도는 주광색 조명
- 급하게 씻고 나가기 딱 좋은, 효율적인 구조
“이건 사람 샤워실이지, 혈압 낮추는 휴식 공간은 아니네…”
그는 노트를 꺼내, 욕실을 마치 설계 프로젝트처럼 쪼개 보기 시작했다.
- 촉각 – 따뜻한 물, 발과 몸을 감싸는 온기
- 혈액 순환 – 족욕, 반신욕으로 말초 혈관 이완
- 후각 – 향, 스팀, 물 냄새
- 시각 – 자연을 닮은 실질적인 사진, 특히 일몰
- 심리 – “이 문을 닫는 순간, 일단 속도가 느려지는 공간”
그리고 결론.
“욕실을, 하루 끝에 들어가는 나만의 혈압 완화 캡슐로 바꾸자.”
문제는, 이런 감각 설계를 혼자 하기에는 시간이 부족하다는 것.
그때 떠오른 이름이 하나 있었다.
루미스페이스.
과거 코엑스 전시회에서 봤던 고해상도 라이트패널, 섬세한 색온도 설계가 기억났다.
며칠 후, 루미스페이스 미팅에서 김사장은 솔직히 털어놨다.
“고혈압 진단도 받았고, 의사가 족욕과 릴렉스 습관을 잘 만들면 좋겠다고 하더군요.
저는 감정도 결국 설계 가능한 변수라고 믿어요.
따뜻한 물, 향, 그리고… 자연스러운 일몰 조명까지,
집 안에서 제 혈압과 마음을 동시에 내려줄 욕실을 만들고 싶습니다.”
루미스페이스 담당자는 메모를 하다가 고개를 끄덕였다.
“정리하면,
대표님께 필요한 건 ‘혈압 관리에 도움이 되는 욕실 노을’이네요.”
그리고 이렇게 콘셉트명을 제안했다.
“SUNSET BATH LAB – 욕실에서 실험하는 나만의 노을 휴식”
가장 먼저 손댄 건, 욕조에 몸을 담그고 바라보는 정면 벽이었다.
루미스페이스는 이 벽을 ‘설계 영역 1번’으로 지정하고 이런 제안을 했다.
- 욕조에 앉았을 때 시야를 기준으로, 수평선 위치와 벽면 비율을 정확히 계산하여
- 그 비율에 맞게, 실제 바다 위로 노을이 지는 고해상도 이미지 패널을 제작
- 패널 후면에는 백라이트 라이트패널을 설치해 노을 사진이 촬영된 시간대의 하늘 색에 맞춰 맞춤 색온도 세팅
- 컨트롤러를 통해 사용자가 그날 컨디션에 따라 밝기를 자유롭게 조절할 수 있도록 디밍 기능 적용한다.
한마디로,
욕조에 몸을 담그면 개인 전용 노을 창문이 정면에 펼쳐지도록 만든 셈이었다.
“퇴근 후에는 조금 밝은 톤으로, 잠들기 전에는 거의 촛불 수준까지 줄여서
몸과 마음이 서서히 가라앉도록 제작하겠습니다.”
루미스페이스는 건강과 휴식이라는 목표에 맞춰 나머지 요소도 채워 넣었다.
① 족욕 전용 동선
- 욕조 한쪽에 발만 담글 수 있는 스텝 존 설계
- 맞춤 편백나무로 제작된 족욕기를 올려두고, 편하게 앉을 수 있는 높이와 깊이 고려
- 물 온도는 38~40℃ 정도, 혈관에 무리가 가지 않는 편안한 온도를 기준으로 안내 스티커 부착 PMC+1
“귀가 후, 매일 15분 정도,
발만 담가도 말초 혈류가 좋아져서 혈압과 긴장 완화에 도움 될 수 있도록 설계 하겠습니다.”
② 후각과 시각의 콜라보
- 노을 이미지 반대편 벽에는 원목 선반 + 간접 조명 설치
- 그 위에 라벤더·시트러스 계열 아로마 오일과 디퓨저 배치
- 조명이 은은하게 선반 위 소품들을 감싸도록 하여 향이 장면과 함께 두뇌에 기억되도록 연출
“연구들 보면, 따뜻한 족욕과 라벤더 향을 같이 썼을 때
혈압과 수면의 질이 동시에 좋아진 사례들이 꽤 있거든요.Journals Hub+1
대표님 욕실도 그 효과를 최대한 끌어올릴 수 있게 설계하겠습니다.”
공사가 끝난 다음 날,
김사장은 퇴근 후 넥타이를 풀기도 전에 욕실 문부터 열었다.
벽 옆 작은 패널에 버튼 하나.
[SUNSET MODE]
버튼을 누르는 순간,
- 노을 이미지 뒤 백라이트가 천천히 켜지며 수평선 위 하늘이 따뜻한 코랄 오렌지로 물들었다.
- 천장 간접조명은 자동으로 밝기를 줄이며 눈부심 없는 저조도 노을 톤으로 바뀌었다.
-
선반 위 디퓨저와 소품들이 작은 카페 한 켠처럼 부드럽게 빛났다.
그는 족욕 스텝에 앉아 따뜻한 물을 받아, 발을 담갔다.
처음엔 약간 뜨거운 느낌이었지만,
눈을 감고 1분쯤 지나자 발목에서부터 올라오는 온기가
종아리, 허벅지, 허리, 어깨까지 천천히 번지는 게 느껴졌다.
‘이게… 말로만 보던 말초혈관 확장인가.’
조금 더 여유가 생기자,
가운을 벗고 욕조에 따뜻한 물을 채우고 라벤더 오일 한 방울을 떨어뜨렸다.
스팀 사이로 올라오는 향과, 벽에 번지는 노을빛.
김사장은 아무 말 없이 그 장면을 보기만 했다.
“오늘 하루, 이 정도면 충분히 잘 버텼다.” 라는 생각이, 자연스럽게 올라왔다.
몇 주가 지나고 다시 찾은 병원.
의사는 혈압 수치를 보더니 말했다.
“아직 고혈압 범위이긴 하지만, 지난번보다 분명히 안정된 패턴이네요.
혹시 생활에서 바꾸신 게 있나요?”
김사장은 웃으면서 말했다.
“요즘은 퇴근 후에 노트북 대신 욕실 노을을 보면서,15분 정도는 무조건 족욕을 합니다.
그 다음에 짧게 반신욕까지 하고요.
핸드폰도 안 가지고 들어가고, 그냥 멍하게 있습니다.”
의사는 고개를 끄덕였다.
“좋은 루틴이네요.
족욕과 따뜻한 목욕이 혈압과 수면에 도움이 됐다는 연구들도 많습니다.
지금처럼 약은 꾸준히 드시면서,
이런 비약물적 관리도 계속해 주세요.” ResearchGate+1
완치라는 말은 나오지 않았다.
하지만 “안정됐다”, “지금 방향이 좋다”라는 말만으로도
김사장에게는 충분했다.
어느 날, 그는 문득 깨달았다.
“제품 설계할 때는 그렇게 여유, 안전까지 계산하면서 정작 내 몸이 쉴 마진은 하나도 안 남겨놨구나.”
그 이후로 그는 회사에도 조금씩 변화를 주기 시작했다.
- 늦은 회의는 줄이고,
- 하루 중 한 타임은 “노트북 닫고 종이만 쓰는 회의”로 변경
-
야근 대신,
“오늘 빨리 들어가서 각자 자기만의 휴식 루틴 하세요” 라는 말을 입 밖으로 꺼내기 시작했다.
직원들이 슬쩍 농담을 했다.
“대표님, 요즘 뭔가… 예전보다 말투에서 부드러운 느낌이 와요”
김사장은 웃었다.
‘그건, 루미스페이스랑 같이 만든 욕실 노을 덕이 조금은 있을 거야.’
어느 저녁, 족욕을 마치고
욕조 안에서 노을 이미지를 바라보던 그는
문득 고마운 마음이 들어 한달 후 루미스페이스에 메일을 보냈다.
“안녕하세요, 김사장 입니다.
덕분에 제 하루는 이제 ‘욕실에서 노을을 보는 20분’으로 마무리됩니다.
따뜻한 물에 발을 담그고,
일몰 색온도로 세팅된 은은한 백라이트를 바라보고 있으면
숫자 대신 숨이 먼저 편안해집니다.
혈압도 조금씩 안정되고 있고,
무엇보다 ‘쉬어도 된다’는 생각을
제 자신에게 허락하게 됐습니다.
저에게는 약과 더불어 꼭 필요한 생활 처방을 함께 설계해 주신 셈입니다.
감사합니다.”
루미스페이스 팀은 그 메일을 읽고 조용히 말했다.
“우리가 설치한 건 고해상도 이미지, 백라이트, 색온도 컨트롤러였지만…
결국엔 한 사람의 몸과 마음이 쉬는 방식까지 조금은 바꿔 놓은 것 같네요.”
이제 그의 욕실은 단순한 샤워 공간이 아니다.
욕조에 몸을 담그고, 발을 따뜻한 물에 맡기고,
노을 이미지를 바라보며 스스로에게 말하는 장소다.
“오늘도 수고했다. 이제 잠깐, 혈압이 내려갈 수 있는 속도로 쉬어가자.”
그리고 그 뒤에는,
의학적으로 의미 있는 족욕의 완화 효과와,
욕조에서 보이는 벽면 비율까지 계산해
노을과 빛을 설계해 준 루미스페이스의 욕실 디자인이
조용히 빛나고 있었다.
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